Hummus


(Tiempo preparación: Thermomix 1 min).


Ingredientes (para 600 g):
  • 2 dientes de ajo medianos.
  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 60 g de agua
  • 30 g de zumo de limón
  • 5 g de sal
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra

Para servir:

  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pellizco de pimentón picante o comino
  • 6 panes de Pita o Bagrir

Preparación:

  1. Pon todos los ingredientes en el vaso y programa 1 minuto, velocidad progresiva 5-10. Sirve la preparación en el plato, rocía con el aceite de oliva, y espolvorea el pimentón o el comino. Acompáñalo con pan de Pita o Bagrir.


Sugerencia: puedes sustituir el pan por cebolletas cortadas en tiras gruesas. Si quieres sorprender con un pincho original, pon un poco de hummus en una cuchara y encima una rodaja de pulpo á feira (rociando con aceite de oliva virgen extra y espolvoreado con pimentón en polvo y sal gorda, según la receta tradicional gallega).


Nota:El hummus es un plato muy popular en las cocinas de Oriente Medio, es considerado un alimento básico y de origen muy humilde. A pesar de ello se puede decir que es una comida nutritiva, baja en grasas saturadas, no contiene colesterol ni azúcares, y es rica en proteínas y fibra. Los garbanzos proporcionan además vitamina C.

Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

Gazpacho de fresas


Ingredientes:
  • 500 gr de fresas lavadas sin hojas
  • 500 gr de tomates maduros lavados
  • 50 gr de cebolla o cebolleta
  • 40-50 gr de pimientos verdes
  • 40-50 gr de pepino
  • 1 ó 2 dientes de ajo
  • 20 gr de vinagre
  • 200 gr de cubitos de hielo
  • Sal y pimienta al gusto
  • 50 gr de aceite de oliva virgen
Preparación:

  1. Pon en el vaso todos los ingredientes, menos el aceite. Programa 3 minutos, velocidad progresiva 5-10.

  2. Añade el aceite, posición vaso cerrado y pulsa el botón turbo, durante 1 segundo.
  3. Cuela con la ayuda del cestillo y reserva en el frigorífico. Yo no lo colé y quedó muy fino.
Sugerencia: Puede servir el gazpacho espolvoreado con queso de cabra rallado. Otra variante que me comentaron el otro día fue poner la mitad de sandía y que estaba muy, muy bueno también.
Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

Crema helada de limón


Ingredientes:
  • 1 bote de leche evaporada
  • 400gr (previamente congelada)
  • 200gr de azúcar
  • La piel de todo un limón, sin nada de parte blanca
  • 120gr de zumo de limón (es el zumo de 2 limones aprox.)

Preparación:

  1. Vacía el bote de leche evaporada en 1 ó 2 bandejas de hielo o molde similar y congela.
  2. Pon en el vaso seco el azúcar y pulveriza programando 30 segundos, vel. 5-10
  3. Incorpora la piel de limón y programa 30 segundos, vel. 5-10. Retira y reserva en un bol.
  4. Sin lavar el vaso, añade la leche evaporada congelada y tritúrala programando 20 segundos, vel. 5
  5. Coloca la mariposa en las cuchillas y monta la leche, programando 3 minutos, vel.4. (Tiene que doblar su volumen)
  6. Añade el zumo de limón y el azúcar reservado y programa 10 segundos, vel 3.
  7. Vierte el helado en un molde o en copas individuales y sirve inmediatamente.
Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

Ensalada de judías blancas


Tiempo con Thermomix: 4 segundos

Tiempo total: 1 minuto


Ingredientes: (para 6 personas)
  • 500 - 600 gr de judías blancas cocidas

Vinagreta:

  • 100 gr de pimiento rojo
  • 100 gr de pimiento verde
  • 200 gr de cebolla
  • 70 gr de aceitunas negras
  • 120 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 40 gr de vinagre de jerez
  • Sal al gusto

Preparación:

  1. Lavar y escurrir las judías y ponerlas en una ensaladera.
  2. Poner en el vaso todos los ingredientes de la vinagreta. Programar 4 segundos, velocidad 4.
  3. Verter esta mezcla sobre las judías. Reservar en el frigorífico hasta el momento de servir.
Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

Coca de verduras


Ingredientes para la masa:

  • 50gr de aceite de oliva
  • 100gr de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 50gr de manteca de cerdo
  • 20gr de levadura
  • de harina

Ingredientes para el relleno:
  • 100gr de pimiento rojo
  • 100gr de pimiento verde
  • 100gr de cebolla
  • 100gr de calabacín sin pelar
  • 100gr de aceite
  • 2 cucharaditas de Sal
  • 1 cucharada de pimentón dulce

Preparacion:

Precalentar el horno a 200º.

  1. Pon en el vaso todos los ingredientes del relleno y trocea 5 segundos en velocidad 4. Retira y reserva.


  2. Preparamos la masa, pon en el vaso el aceite, el agua, la manteca de cerdo y programa 1 minuto, 37º, velocidad 2.


  3. Añade la levadura, la harina y la sal (por este orden), y programa 30 segundos en velocidad 6.


  4. Saca la masa y extiendela sobre una bandeja para horno bien engrasada, si tiene borde mejor.


  5. Vierte sobre la masa el troceado de verduras y hornea durante 30 minutos.


Nota: Puedes añadir todo lo que te apetezca, más verduras, huevos, anchoas, atún... la masa queda delgadita y crujiente
Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

Berenjenas a la parmesana


Ingredientes para 6 personas:
  • 70gr de aceite de oliva
  • 1 bote grande de tomate natural triturado (800gr)
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de orégano
  • 1 manojo de albahaca picada (20gr)
  • 3 berenjenas cortadas en rodajas
  • 100gr de queso parmesano rallado
  • 1 mozzarela de búfala (150gr)
Preparación:
  1. Poner en el vaso el aceite, el tomate, el azúcar, la sal, el orégano y la albahaca. Programar 30 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  2. Lavar y cortar las berenjenas en rodajas de 0,5 cm. Aproximadamente y ponerlas verticalmente en el recipiente Varoma para dejar libres los orificios de la base y circule el vapor. Situar el recipiente Varoma en su posición, en cuanto alcance la temperatura Varoma.
  3. Precalentar el horno a 200º.
  4. Bajar el recipiente Varoma y comprobar que el tomate esté reducido. Si no es así, programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  5. Poner en una fuente de horno 1/3 de las rodajas de berenjena, espolvorear con parmesano y repartir media mozarela en trocitos. Verter por encima un tercio de la salsa de tomate y repetir la operación. Terminar con una última capa de berenjenas cubierta de tomate y espolvorearlo con parmesano. Hornear 15 minutos y gratinar la superficie. Servir directamente.
Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

Horchata de chufa


Ingredientes:


  • 250 gr. de chufas (sin ponerlas a remojo)


  • 500 gr. de agua.


  • 200 gr. de azúcar.


  • 1 kg. de cubitos de hielo. (si queremos la horchata liquida sustituimos los hielos por 1 litro de agua)


  • 1 trocito de corteza de limón (sólo la parte amarilla, lo blanco amarga).


  • 1 trocito de canela en rama.

Preparación:

  1. Poner en el vaso las chufas, la corteza de limón y la canela en rama, y pulverizar todo unos segundos en velocidad 10.


  2. Cuando esté todo triturado añadir el agua y programar 30 segundos a velocidad 10.


  3. A continuación se cuela en un colador de tela o un saquito (apretar bien para extraer todo el jugo). Limpiar bien el vaso.


  4. Se pone de nuevo el líquido en el vaso y se le añade el azúcar y los cubitos de hielo. Programar 1 minuto, velocidad 5-10. Y ya está lista para tomar granizada. ¡Que aproveche!.

Esta horchata es natural y no lleva conservantes, por lo tanto tiene que consumirse en el día, pero si os sobra podéis congelarla.
Las chufas las podéis encontrar muy bien de precio a 3,10 euros el Kg en Casa Lloret en Gandia, C/ Potries (Plz del Prado)
Y ahora hagamos un poco de historia sobre la horchata
Cuenta una leyenda que una joven dio a probar una bebida blanca y dulce al Rey de Aragón Jaime I, quien muy complacido por su sabor, preguntó: “¿Qué es aixo?” (¿Qué es esto?), y la joven respondió: “Es leche de chufa”, a lo que el rey le replicó diciendo, “¡Aixo no es llet, aixo es or xata!” (¡esto no es leche, esto es oro, guapa¡), de donde algunos atribuyen el nombre a esta bebida.

Leyenda o realidad, la horchata es un bebida cuya esencia es la chufa, tubérculo típico de la huerta valenciana. Un producto refrescante e imprescindible en la dieta mediterránea por sus innumerables beneficios para la salud.

No sólo Jaime I el Conquistador quedó fascinado con este pequeño alimento. De origen Sudanés, antiguas civilizaciones como los egipcios dejaron entre sus tumbas y sarcófagos muestras de la existencia de este saludable producto.

Asimismo, diversos autores persas y árabes mencionaban ya en sus escritos los beneficios digestivos y desinfectantes de la chufa. Pero, fue especialmente en el siglo VIII, cuando los árabes introducen su cultivo en la zona mediterránea; denominándola “llet de xufa”, antecedente directo de lo que más tarde pasó a llamarse horchata.

Si bien su presencia se extendió a todo el mundo, Valencia fué y sigue siendo hoy en día cuna de la producción de la chufa en Europa. En la actualidad se cultiva en 16 localidades de la comarca valenciana de L’Horta Nord, pues sus tierras poseen las características y las condiciones climáticas idóneas para su cultivo. En esta comarca se producen actualmente unos 40-50 millones de litros de horchata, de los cuales un 80% están amparados por la Denominación de origen.

La horchata se consume tradicionalmente en la costa levantina y, por extensión, en toda España, aunque en los últimos años se ha iniciado su exportación a otros países de la Unión Europea, principalmente Francia.
Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Hosted Desktops
Amparo Chulià Tel: 96 289 55 00 Móvil: 677 77 2428